어깨 근육, 등근육, 팔근육, 광배근, 삼각근 등 상체 근력 운동을 원하신다구요?
그렇다면 무료 런타스틱 PRO 풀업 턱걸이 운동 홈트레이너가 개인 코치가 되어 턱걸이 횟수를 자동으로 측정해 드립니다. 턱걸이 운동은 가장 효과적인 상체 근력 운동이며 철봉 기구 하나만 필요합니다.
주변에 철봉이 없다면 공원에 나뭇가지나 철봉 등 비슷한 기구를 이용해 보세요.
과학적으로 개발된 트레이닝 플랜을 이용하면 목표를 이루는 동안 꾸준한 동기 부여가 될 겁니다. 아이폰/아이패드의 가속도계가 자동 측정을 해 주니 턱걸이 운동에만 신경쓰시면 됩니다.
턱걸이 풀업 운동 PRO 앱 주요 기능:
- 가속도계를 이용하여 정확한 턱걸이 풀업 운동 횟수 측정
- 과학적으로 개발된 트레이닝 플랜의 첫단계 사용 가능
- 세트간 휴식 시간 자동 측정
- 지속적인 피드백을 위한 음성 코치
- 운동 내역을 Runtastic.com으로 업로드 가능
- 런타스틱 활동 내역을 MyFitnessPal 계정에 통합
- 페이스북, 트위터 또는 이메일에 성공사례 공유 가능
- 운동 결과에 따른 뱃지 수집을 통한 동기 부여
- 광고 방해 없이 운동 진행
- 턱걸이 30회를 달성하기 위한 과학적으로 개발된 트레이닝 플랜 3단계
- 다음 운동을 위한 알림 설정
- 턱걸이 개인 기록 및 운동 통계 확인 가능 (예. 월간 또는 연간 통계)
- 선의의 경쟁을 위한 리더보드: 런타스틱 친구들과 서로 기록 비교 및 순위 확인 가능
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