Quer um desafio novo para deixar seus braços tonificados? Ainda bem que você encontrou Runtastic Pull-Ups PRO: Barra! Baixe o aplicativo e pronto, você terá um PERSONAL TRAINER no seu iPhone/iPad. A barra está entre um dos movimentos mais famosos de fortalecimento que utiliza apenas o peso do próprio corpo e ainda requer o mínimo de equipamento. Sem barra em casa? Você pode utilizar argolas, um galho de árvore ou as barras dos parques e praças, seja criativo!
Nossos planos de treino desenvolvidos por especialistas vão te manter sempre motivado e no caminho certo para atingir seu objetivo. O que mais? Você não precisa contar cada repetição - deixe o acelerômetro do seu iPhone/iPad assumir o controle. E agora, só resta uma coisa a fazer: começar. Você consegue!
FUNÇÕES DO APP:
- O acelerômetro do iPhone/iPad faz a contagem precisa das repetições
- Acesso ao nível 1 do plano de treino desenvolvido por especialistas
- Contagem regressiva automática para que você possa descansar entre as séries
- Treinador por voz com constante feedback
- Registro dos recordes pessoais
- Adicione os seus treinos no site Runtastic.com
- Integre as atividades Runtastic com sua conta MyFitnessPal
- Compartilhe seu sucesso no Facebook, Twitter ou via e-mail
- Mais motivação: colecione emblemas de incentivo pelo seu rendimento
Lembre-se, você também pode compartilhar suas conquistas e resultados com seus amigos no site Runtastic.com, nas redes sociais ou por e-mail! As barras são exercícios mais direcionados para o fortalecimento das costas, mas também são um ótimo treino para os braços e tronco. Poucos exercícios desafiam com tanta intensidade a parte superior do seu corpo como a flexão de braço. E aí, você não pode mais esperar para tonificar seus músculos e vê-los bombar? Pegue seu iPhone/iPad e vamos lá!
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